心里压力大得了焦虑症

显示全部楼层 · 2013-1-12 16:34:54

心里压力大得了焦虑症
男 | 30岁
2013-01-12 16:34:54
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健康咨询描述：
本人负责的一个项目因为投资方撤资，导致工程停止，很多人都没有发工资，心里很着急，每天都要到处的找人协商后续的问题，常常是半夜才能回家休息，而且每天都没有胃口吃饭，最近又经常的失眠。

想得到怎样的帮助：心里压力过大导致得了焦虑症怎么办？

千问 · 2013-1-12 16:34:54

病情分析：
焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的程度，那么就是焦虑症状的表现。焦虑症的形成肯定不是一朝一夕的事，那焦虑症到底因何而产生的呢?和焦虑有关的一大因素是压力。
指导意见：
对病态焦虑的治疗原则是：药物治疗焦虑症在生理层面上的症状，并借着调整病人的认知，使其了解其身体上症状的意义，再藉心理辅导，就其性格偏差等方面的统合来减轻焦虑反应的症状，破除畏惧逃避行为，改善焦虑。总之，如果发现自己有病态的焦虑症状，那么就要引起警惕是不是焦虑症在影响你的身心健康。

千问 · 2013-1-12 16:34:54

病情分析：
研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。焦虑症患者往往会有5-HT(5-羟色胺)，NE（去甲肾上腺素）等多种神经递质的失衡
指导意见：
急性焦虑发作（又称为惊恐发作）：在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。

千问 · 2013-1-12 16:34:54

病情分析：
很多人都没有发工资，心里很着急，保持良好心态最重要,不负别人,让别人欠自己一点,你就不会觉得有压力了,就会觉得快乐的了,
指导意见：
您好，缓解压力的方法一尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松释压，以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征：一、善于整体规划“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。
以上是对“心里压力大得了焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-12 16:34:54

你好，应该是焦虑症了。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。如果是病情需要长期服用安定类药物抗焦虑，3-4周就换另一种安定类药物，可以有效地避免依赖的产生。注意换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加，两种药物交叉服用一段时间后，再撤掉原来的药物，新加上的药物加到治疗量。