最近每到下午人就犯困很想睡觉

显示全部楼层 · 2013-1-15 16:54:15

最近每到下午人就犯困很想睡觉
男 | 26岁
来自甘肃
2013-01-15 16:54:15
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健康咨询描述：
最近每到下午人就犯困很想睡觉睡醒了起来还是犯困喝咖啡也不起作用

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：想问问是怎么回事需要做什么检查

千问 · 2013-1-15 16:54:15

病情分析：
引起疲乏困倦的因素很多，例如工作劳累，家庭关系紧张、营养不良、吃了导致失眠的食物、作息不规律等等。
指导意见：
午饭后人容易困倦，可以试着小睡一会，但不要睡太长时间，一小时左右为佳。给自己找点事情做，注意力有集中的地方就不困了。茶、咖啡等最好少喝。