孕妇怎样睡才对胎儿好

显示全部楼层 · 2013-1-16 21:21:53

孕妇怎样睡才对胎儿好
女 | 30岁
2013-01-16 21:21:53
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健康咨询描述：
孕妇怎样睡才对胎儿好

千问 · 2013-1-16 21:21:53

病情分析：
孕妇中后期什么睡姿最好?怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。
指导意见：
1.左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。
2.有助于利尿。因为怀孕中后期的时候，孕妇的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使浮肿状况减轻。睡时要把腿部和脚适当垫高一些。
3.可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生
4.能纠正增大子宫的右旋程度，一般在怀孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧位得到改善。
5.可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。

千问 · 2013-1-16 21:21:53

孕妇最好左侧卧位睡觉，对胎儿会比较好一点的，平时要多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息，适量的做一下体育运动，身体会好一点。

千问 · 2013-1-16 21:21:53

病情分析：
你好，根据你的描述孕妇宜左侧卧位为宜，因为右侧有乙状结肠，以免压迫结肠。
指导意见：
怀孕期间多注意观察，增加营养。希望我的回答能够帮助到你，祝你好孕，身体健康！
以上是对“孕妇怎样睡才对胎儿好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！