总是很没有安全感是不是焦虑症？

显示全部楼层 · 2013-1-22 14:58:25

总是很没有安全感是不是焦虑症？
女 | 27岁
2013-01-22 14:58:25
7人回复

健康咨询描述：
也不知道怎么了，自己特别没有安全感，不但是感情上，生活也是，每次一个人在家时，就特别的害怕有人会进来我的屋子里面来，而且也总是害怕老公会离我而去，会与我分手，所以我感觉自己是得了焦虑症。

想得到怎样的帮助：得了焦虑症是不是会表现在感情和生活上没有安全感？

千问 · 2013-1-22 14:58:25

你好，焦虑症患者一般的常见症状就是不安，恐惧，紧张，多虑，还有生理方面的呼吸急促，消化异常，尿频尿急，心慌，头晕，胸胀，胸闷等等，你经常会有不安全感，这也是焦虑症的一种表现，可能跟你生活中受到了刺激或者是性格也是有关的。

千问 · 2013-1-22 14:58:25

一个人的安全感是幼儿婴儿时期形成的，也就是母亲和她的关系形成的，如果母亲很紧张，对孩子关心不够，孩子就没有安全感，总是害怕紧张，焦虑。可以补充维生素，b族，钙镁离子是可以促进神经细胞稳定的。

千问 · 2013-1-22 14:58:25

你好！根据你的描述属于精神因素，你的情况与人生经历有关，与你生活中的重大事件相关，不是焦虑，而是有恐惧倾向。建议：放松心情，调整心态，去通过心理咨询，及时疏导不良情绪，改变对事物的认知，慢慢缓解症状。
以上是对“总是很没有安全感是不是焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-22 14:58:25

您好，从您的表述来看是缺乏安全感的，一般跟自己的成长环境中存在否定自我价值，有失败的经历，焦虑不安都会产生不同程度的安全感缺失。在生活中就有可能担心恐惧，在情感方面担心自己被抛弃，缺乏安全感的根源是自卑情结，建议客观评价自己，充分发挥自身优势，建立自信。

千问 · 2013-1-22 14:58:25

你好，根据你的描述，内心中缺少安全感，没有自信的表现，也是焦虑的症状，目前已被证实降低焦虑最有效的方法之一是运动，选择一项自己比较喜欢的运动，每天坚持一小时左右，焦虑水平降低了，其他的担心就会逐渐的减轻！

千问 · 2013-1-22 14:58:25

病情分析：
焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。
指导意见：
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。

千问 · 2013-1-22 14:58:25

病情分析：
患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕；
指导意见：
患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感
以上是对“总是很没有安全感是不是焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！