不知什么时候不会和父母交流，也不会和朋友

显示全部楼层 · 2013-2-3 04:59:14

不知什么时候不会和父母交流，也不会和朋友
男 | 16岁
2013-02-03 04:59:14
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健康咨询描述：
不知什么时候不会和父母交流，也不会和朋友亲友门相处，说话时都不怎么感看眼睛，冲不和异性说话。像这些问题怎么处理

千问 · 2013-2-3 04:59:14

您好：您的这种情况倾向于是社交焦虑症。可以试试下面的方法来进行调理：1．不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2．不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3．不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4．友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。