为什么头发会变白、我现在才16岁、有办法

显示全部楼层 · 2013-2-17 16:02:18

为什么头发会变白、我现在才16岁、有办法
女 | 16岁
2013-02-17 16:02:18
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健康咨询描述：
为什么头发会变白、我现在才16岁、有办法医治吗

千问 · 2013-2-17 16:02:18

病情分析：
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
指导意见：
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃的。

千问 · 2013-2-17 16:02:18

病情分析：
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。
指导意见：
可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等.宜多吃蔬菜水果。放松心情。

千问 · 2013-2-17 16:02:18

病情分析：
生白头发的原因分先天和后天两种。
后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。
指导意见：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
以上是对“为什么头发会变白、我现在才16岁、有办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！