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吃东西快怎么改？

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1 | 2008-2-4 18:39:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

自己控制一下或者自己规定一下吃饭的时间或是和家人,朋友一起吃,一边聊天一边吃

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千问 | 2008-2-4 18:39:15 | 显示全部楼层

其实一楼的建议不错.但如果你自己没有办法控制,吃的时候越吃越快也没办法,要有毅力~实在觉得不行就试一试用左手吃(如果你不是左撇子,是的话用右手)这样也可以减肥的~

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千问

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