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一运动大脑就好象是缺氧似的晕，反应迟钝。这是为什么？

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查看11 | 回复0 | 2008-2-8 14:42:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会... 致使流向大脑的血液量减少，而大脑对缺氧十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右.最好带瓶水，来滋养缺水的大脑供养... 做一些慢跑之类的有氧运动有助于增加大脑供血、供氧，对此很有帮助！如有不适的话，千万不要逞强！去看医生问疹为好！注意身体！
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