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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 不吃零食会瘦吗

不吃零食会瘦吗

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查看11 | 回复4 | 2008-2-10 16:10:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃零食肯定管用！谁让零食差不多是膨化食品呢！比较爱胖，那你就少吃点膨化食品。o(∩_∩)o...
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千问 | 2008-2-10 16:10:49 | 显示全部楼层
在减肥这期间，最好不要吃零食，这样会对减肥有一定的帮助。早餐吃30%饱，中午吃40%饱，晚上30%吃饱，这样对减肥有好处。最好在睡前3小时不要吃任何东西！绝对不会，你每餐都要有主食，不然你会发现你越减越肥！！！
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千问 | 2008-2-10 16:10:49 | 显示全部楼层
我觉得你应该吃点蔬菜,这样营养才能平衡,老是水果,早晚会出现问题的
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千问 | 2008-2-10 16:10:49 | 显示全部楼层
可行性不高，中午和下午吃得太少，没几天就坚持不住了。
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千问 | 2008-2-10 16:10:49 | 显示全部楼层
想要瘦不仅要不吃零食还要少吃饭一样也
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