为什么总是想睡觉

显示全部楼层 · 2008-2-15 13:14:57

血液的问题，血稠，大脑微血管供血不足。多吃黑木耳，可以稀释血液。

千问 · 2008-2-15 13:14:57

找点事情做出去逛逛街打打麻将纸牌什么的就不会觉得那么困了冠心病应该和睡眠没什么关系的还有是什么妇科病啊最好要排除健康方面的原因

千问 · 2008-2-15 13:14:57

总憋着不动就容易犯困,另外二氧化碳浓度高也容易引起人犯困,建议多做户外运动.

千问 · 2008-2-15 13:14:57

哪那么多事儿想睡就睡呗也不是啥费劲的事儿！缺乏维生素B 补充一些就好了

千问 · 2008-2-15 13:14:57

如果她的睡眠质量很好，每天7－8小时睡眠就足够了。不知她每天能睡几小时？医学上有嗜睡证，中医有“多寐”证。多寐单方可用生枣仁（一定是生的）捣碎代茶饮，即可提神健脑又增强记忆力。白天尽可能到户外多运动运动，或做有氧运动操，提高肌体含氧量，改善脑供氧，均有助于纠正多寐症状。注意饮食调节，营养均衡！多参加有兴趣爱好的活动....假如嗜睡症状严重，还是建议去看医生吧！

千问 · 2008-2-15 13:14:57

疲劳

千问 · 2008-2-15 13:14:57

千问 · 2008-2-15 13:14:57

过度的疲劳使人想睡觉。