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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早晨的最佳锻炼方式

早晨的最佳锻炼方式

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1 | 2008-2-15 20:53:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式!比如伸展伸展胳膊、腿呀，做柔点的活动！耐力，臂力等等...

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千问 | 2008-2-15 20:53:40 | 显示全部楼层

另外要告诉您一定要等到太阳升起来，在出去晨练，祝福您身体健康，拜拜！！！

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