皮肤干燥有什么好办法? 女的

显示全部楼层 · 2019-5-23 21:43:10

我以自身经验来说，我从不用化妆品，因皮肤过敏。我经常用大枣、枸杞、红糖、姜片煮水，补血补气特别是对女人。补血补气了皮肤才会从内到外的好看，红润。经常吃粥，粥本身就养人，特别是豆粥，红豆、绿豆、黑豆、白芸豆、配粘米、薏米、燕麦片、红枣、枸杞、桂圆等煮粥。红豆补血、绿豆排毒、黑豆补肾、白芸豆改善皮肤，特别是有豆子在脸上的吃最好了。豆子一定要先泡后再煮要不不会熟的。每天洗完脸后，脸上的水珠不擦，在手心里到4.5滴的白醋拍在脸上，能起到美白、保湿，去皱的功效。每周在你喝牛奶时剩一口用普通的面膜纸沾满敷在脸上，给脸补充水好营养。外出天冷千万别冻了脸记得带口罩，太阳光强时也不要晒到。不知道我把我的做法告诉你，你会满意吗？参考资料：我的经验

已赞过已踩过<

千问 · 2019-5-23 21:43:10

多喝水：1500毫升，多吃水果：荔枝，酸枣，苹果，梨。多吃蔬菜，多洗澡，多锻炼

千问 · 2019-5-23 21:43:10

多吃芝麻，维生素E等。

千问 · 2019-5-23 21:43:10

水果多吃~~每天喝8杯水大宝