设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样才能克服忧虑,焦虑,自悲的心里呢?谢谢 ...

怎样才能克服忧虑,焦虑,自悲的心里呢?谢谢

[复制链接]
查看11 | 回复6 | 2008-2-22 13:16:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先要这样子想:自己为什么自卑?
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-2-22 13:16:02 | 显示全部楼层
学会建立自信心，有了自信，才可以克服忧虑,焦虑,自悲。给自已定一个可以实现的，合理的目标，让自已实现。
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-2-22 13:16:02 | 显示全部楼层
咱有点象主要应该多做一些能让自己增强信心的事情,比如通过你的努力取得工作或者学习中的一个又一个成功.这要从小事就做起,一点一滴的,你自然就会逐渐增强信心了. 另外要多给自己一心理暗示,别人看上去好象很强,你自己也不弱,遇到事情不好办要学会坚持去做,不要推卸责任,坚持下去你就会有提高.这是给你说的也是给我自己说的,加油吧.
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-2-22 13:16:02 | 显示全部楼层
学会自信！战胜自己
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-2-22 13:16:02 | 显示全部楼层
还有我呢每天起床后笑着对镜子说“我是最棒的！”
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-2-22 13:16:02 | 显示全部楼层
结交比你弱势和真心对待你、鼓励你的朋友，经常告诉自己“我一定能行”。
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-2-22 13:16:02 | 显示全部楼层
在心里鼓励自己合资机说不要害怕 坚持下去
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行