鱿鱼怎样吃既营养又健康

显示全部楼层 · 2008-2-22 12:10:28

1.鱿鱼划花、切件，用姜、盐、酒码10分钟， 2.切葱丝备用， 3.冷油小火下花生米，至花生米变金黄色起，待用， 4.鱿鱼去腌汁，锅辣后下，鱿鱼卷屈即捞起， 5.爆锅后下糖、越南蒜蓉辣椒酱（多少自便），爆香后下鱿鱼、花生米。 6.下葱丝，起锅。7.准备好筷子和碗就可以吃了！

千问 · 2008-2-22 12:10:28

只要不是炒的，怎样吃都好吃。

千问 · 2008-2-22 12:10:28

生吃