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哪位大哥给我制作个训练计划啊？有经验的人进

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1 | 2008-2-22 15:52:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

对，上面说的很对哦，我也很喜欢篮球的，只是业余。你的身体条件各方面嘛，我认为还是你的中锋，是很适合的。

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千问 | 2008-2-22 15:52:05 | 显示全部楼层

我认为你应该要扬长避短！利用自己的吨位是进球！假如你不想这么胖就要早上吃足够的早饭，中午吃少一点，晚上都是，别吃宵夜！行走时不能慢，要快步走。个子矮弹跳矮也不是很好就要想斯科拉那样打球。

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千问

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