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跑步才一会就累到不行是不是因为肺活量太低了?

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查看11 | 回复3 | 2008-2-29 10:50:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
是身体条件太差，你可以经常选择晨跑或者晚上进行慢跑。每次一千米，人在跑步过程中有一个比较难熬的过程，过去了就好了。慢跑很舒服，跑完了出汗可以排毒，洗个澡能睡个好觉。
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千问 | 2008-2-29 10:50:09 | 显示全部楼层
一般情况是可能你呼吸的问题.但也不排除你的心肺有问题.所以小心好.不行的时候加深加长呼吸.如果还是不行最好去医院看一下!
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千问 | 2008-2-29 10:50:09 | 显示全部楼层
不是，是你呼吸节奏乱了，当然会感觉很疲劳。
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千问 | 2008-2-29 10:50:09 | 显示全部楼层
对对练习就好了
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