怎样能长得更高？

显示全部楼层 · 2008-3-7 13:31:32

多喝牛奶。。。

千问 · 2008-3-7 13:31:32

其实就是天天补钙也不一定就能长多高，每个人的身高都由其自身的相关基因所决定也都有一定的限定，而且不是每个人都能达到那个限定．只有在你本身缺钙的情况下吃含钙多的食品才能促进你使你更好的达到那一限定但却不能改变你的身高峰值．我们不能为了长高去刻意多吃高钙食品，那样可能会适得其反．

千问 · 2008-3-7 13:31:32

打篮球和跑步！

千问 · 2008-3-7 13:31:32

跳绳.

千问 · 2008-3-7 13:31:32

做一些瑜伽或者普拉提的一些拉伸腿部的运动可能有些帮助~吃高钙食品，多跳！