把下面的问题问问自己:问1:之前的成绩是多少名?问2:现在是初几还是高几,还是初中升高中,高中升大学?问3:认为成绩不好的最大原因是什么?问4:认为成绩一落千丈会让别人怎么看你?问5:家庭有什么变故么?问6:有自己的新的打算么?问7:父母对你的成绩有异议么?问8:你来调节自己,但你面对压抑的你问题了么?问9:你为什么不敢面对你出现的问题?你认为最大的困难是什么呢?问10:自己在情感,家庭上有什么问题么?问11:你认为成绩能代表一切么?问12:问自己因为什么事物让自己的思想改变了呢?问13:问这种思想会阻碍学习么?会阻碍朋友的关系么?会阻碍亲人的和睦么?问14:这种思想是在一定的事物发生后改变的,如果是你的本性就不需要去理会!问15:不要认为自己很宽宏大量,因为我们考虑事情很难站在对方考虑的.
不要说无法忍受自己,因为自己的性格很难改变!
不要说不能控制自己,要学会控制,如果真的控制不住了,就要释放(必须).
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