怎样熬夜？

显示全部楼层 · 2008-2-18 01:00:26

没有办法的，熬夜很累的，并且不经常熬夜的人会好几天没精神，注意睡眠哦

千问 · 2008-2-18 01:00:26

首先究竟你一个错误的观点:熬夜是没有不伤身体的.如果要保持有精神,我建议你可以喝点咖啡,不过别喝清咖,伤胃,可以兑点牛奶.另外,如果是学生朋友,要长期晚睡的,我的经验是建议你可以尽量把作息调的规律,就是如果十二点才能完成功课,睡觉.就控制在这个点左右,早上也是固定时间起床,一开始也许挺难做到,以为早晨起不来,但习惯之后会发现,这样要比你晚上熬夜时间不固定好很多，白天会比较有精神.

千问 · 2008-2-18 01:00:26

熬夜没有不影像身体的

千问 · 2008-2-18 01:00:26

熬夜是一个汉语词汇，拼音是áo yè，释义:指到深夜(晚上10点半以后)还不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。