试过N次方法从150斤减到110又反弹回120。说说楼主的减肥史

显示全部楼层 · 2021-1-9 08:20:14

u_102719767 06-09 23:34
　　以前经常在天涯看姑娘们尝试各种各样的减肥，这次我也来一个，第一次发帖不喜勿喷。开减肥贴的目的是监督自己减肥，有兴趣的姑娘可以一起减肥，我们互相监督！！开始之前先说说楼主的心酸减肥史，楼主今年23岁，大学毕业生一枚，高中时妈妈为了给我补充营养几乎每天都要给我煲鸡汤（后来我才知道吃鸡肉是最容易发胖的，因为被打过激素），每天的营养过剩导致我160厘米的身高却胖成了150斤的身材，当时真的是胖成球。。。。楼主高考结束后开始减肥，尝试过网上流行的各种方法，某某减肥茶啦、苹果减肥法啦，节食啦，运动啦，拔罐啦，21天减肥法啦。。。总之除了抽脂可怕没尝试过，基本上网上流行的减肥方法都试过，成功过也失败过。现在楼主体重120。先和大家说说这30斤是怎么减的吧

千问 · 2021-1-9 08:20:14

高中毕业以后第一件事就是减肥，当时网上流行21天减肥法，不知道有没有姑娘知道，大概就是前三天什么也不吃，只能喝水。中间八天只能吃蔬菜水果，蔬菜必须是白水煮的不能放油和盐，水果也只能是苹果这种不发胖的水果。最后正常吃饭六分饱就可以了。楼主当时用这个方法减掉了15斤。单是前三天不吃饭只喝水就瘦了10斤，但是这个方法是要付出代价的。原来小不懂事，现在才明白，同时也奉劝大家千万不要去尝试任何一种节食减肥

千问 · 2021-1-9 08:20:14

这个方法前3天简直饿的快疯了，现在回忆起来也是很佩服当年的自己！！我记得那时候躺在床上浑身没有力气，满脑子都是好吃的。好不容易熬到了第四天开始了清水煮菜的日子，但那个时候连清水煮菜也是香的！这八天结束以后体重都是保持在瘦了15斤不变。但是噩梦马上就开始了，接下来正常吃饭六分饱的日子简直是不堪回首的。能忍住三天不吃饭的人，竟然输在了六分饱上，不过我相信即使挺过了六分饱也一样会反弹，因为这是绝食减肥的必然后果！！开始六分饱的日子嘴真的就开始停不下来，再饿了11天之后，自己就像饿狼一样，看见什么都想吃，控制不住的去吃，尤其是淀粉类和甜食。这个时候我明显能感觉自己身体的脂肪像泡沫一样在迅速的增长。各位，泡沫啊，知道那是怎样的速度和体积吗

千问 · 2021-1-9 08:20:14

怎么没有啦

千问 · 2021-1-9 08:20:14

继续啦，这个21天减肥法可以说是完败，瘦的15斤全都胖回来了不说，我的脂肪一直在猛烈的增长，以至于我的大腿长了肥胖纹。。所以想要减肥的姑娘们，千万别去尝试绝食减肥，伤身体且反弹非常厉害

千问 · 2021-1-9 08:20:14

接着说抽脂吧，这个我虽然没做过，但我身边是有人抽脂过的，首先费用很大，我的朋友抽脂抽了腹部，当时的确是很有效果的，而且她的肚子到现在也没有长肉肉，但是可怕的来了，在她抽脂大概一年多之后她的臀部开始疯狂的胖，大家可以想象，腹部没有肉肉腰可以说很细了，但是臀部巨大，这样的身材不匀称比普通肥胖还要可怕。于是托朋友开始找可靠的熟人医生，这才了解到抽脂的可怕，据说人体的细胞在成年之后是有记忆功能的，在你身体里有多少数量的脂肪细胞就是有多少，这个数量不会变，我们只能通过减小脂肪细胞的体积来达到减肥，所以抽脂时把我朋友的肚子上脂肪抽掉后，脂肪细胞会凭记忆功能增长回来，但不会再长在肚子上，是长在身体的其他部位，造成畸形