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弹跳问题

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查看11 | 回复4 | 2010-3-24 11:08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
弹跳的高度应该和你身体的舒展度有关系，如果身体活动开了，那么摸高是件很容易的事情，但是如果什么准备活动都没做，那么你摸高是见很吃力的事情，你可以去试试
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千问 | 2010-3-24 11:08:57 | 显示全部楼层
是跟韧带有关！把全身的韧带都拉一拉，保证你能跳的比平时高！
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千问 | 2010-3-24 11:08:57 | 显示全部楼层
哦...如果运动活动开的话，会比没活动的时候弹跳好很多！我一个同学上体育课前板都摸不到！但运动起来以后很轻松！！....还有心情也有很大作用啊！！哈哈........
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千问 | 2010-3-24 11:08:57 | 显示全部楼层
你有这个弹跳力，但是跳的方法不对，多找感觉，找到适合自已的弹跳节奏。
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千问 | 2010-3-24 11:08:57 | 显示全部楼层
不是吧，你的爆发力太惊人了！和我一样，人在某个时刻身体会爆发出惊人的力量的。我以前怎么也扣不了篮，但是有一次，天气很好，心情也很爽。突然就扣进了。接着想再试就死也扣不进了。我开始打球到今天就扣过一次。。。。
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