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早上吃麦片馒头中午吃苹果酸奶晚上喝高钙低脂奶会胖吗？

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1 | 2010-3-27 09:31:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

还要吃蔬菜哦晚餐可以多吃点蔬菜记住“皇帝的早餐；大臣的午餐；乞丐的晚餐”均衡的饮食规律加上适量的运动是最好的

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千问 | 2010-3-27 09:31:18 | 显示全部楼层

从营养学角度来说，不会胖，但是，营养摄入种类太少，中午应该适量吃点肉类和蔬菜

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千问

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