如何减大腿

显示全部楼层 · 2010-3-27 10:34:52

晨起跑步

千问 · 2010-3-27 10:34:52

穿静脉曲张袜，很难减的，我现在也在烦恼，不过要有恒心啊

千问 · 2010-3-27 10:34:52

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
利用红豆减肥的具体步骤：
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的。
2.泡红豆,24小时。
3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。

千问 · 2010-3-27 10:34:52

我以前整个腿部都肥，挺郁闷。后来上网找健康减腿的方法。看到有人说清⊙卿⊙轻*腿⊙腰⊙纤⊙，效果不错，是苦瓜植物精华提取的，查了一下，感觉还行，就买了尝试一下，一个疗程之后的结果是，我的大腿瘦了5个公分，小腿瘦了3个公分，这让我十分的满意，现在我在很好的保持中，因为夏天要到了，我要穿漂漂的裙子呢。

千问 · 2010-3-27 10:34:52

多锻炼