我非常容易郁闷，求调节的办法。

显示全部楼层 · 2010-3-28 08:22:45

我也是，是因为我们太感性了总是会想社会怎么这样那又能怎样啊你想想总是乱想有什么用呢，生活还是要继续的路还是要走的，谨慎是好事我们想太多，是经历的太多

千问 · 2010-3-28 08:22:45

只能推测你本身是不是就是一个有点内向，有点敏感的人呢？把很多的故事和想法都埋在心里？也许你说的曾经经历过的那些事，确实还是一直持续地对你施加影响，最好还是面对这些事情，处理掉曾经的负面情绪。

千问 · 2010-3-28 08:22:45

我想到句诗：少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。……好吧，楼主你只是比较多愁善感而已，如果这让你感到困扰的话，可以尝试做一些放松训练为自己减压，也可以通过运动、听音乐之类的活动来释放多余的心理能量。

千问 · 2010-3-28 08:22:45

实际上，这恰恰是你的潜意识认为你还没有经历更多磨难而给你发出的催促信号。可以看出你是一个很有想法的人。有梦想是非常好的事情，但不去实施就是空想。所以你要给自己多点勇气，一旦磨练到了一定程度，这个病症不治而愈。

千问 · 2010-3-28 08:22:45

经历了一些事情。可以加我谈。劝你们学点神经语言学！

千问 · 2010-3-28 08:22:45

不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦