不知道是老了咋了，一段时间了，老是睡眠不好，还脸上长斑了，不知道有没有什么产品可以调理保养的？

显示全部楼层 · 2010-3-30 03:13:28

斑的话，跟睡眠缺水都是有很大的关系的哦所以还是尽量早点睡觉，睡的越晚就越难睡着的1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。饱饱的睡一觉就会感觉皮肤好了很多了哦希望帮到你哈O(∩_∩)O~

千问 · 2010-3-30 03:13:28

四物汤活血养血生血有斑可以试试三七粉活血祛瘀的

千问 · 2010-3-30 03:13:28

睡眠是保证好皮肤的关键，晚上11点之前睡觉，才能保证内脏的排毒正常。长斑也可能是你防晒没做好，紫外线电脑辐射什么都会伤害你的皮肤，出门要擦隔离霜，植村秀的好像口碑不错，比较轻薄的，但是也要注意每天的清洁工作。皮肤的状态，都说是不可逆的，所以要防患于未然，如果年纪轻，还是要注意自己的皮肤年龄，提早保养。

千问 · 2010-3-30 03:13:28

多喝水就好了。。。吃多点生果。。