我不吃油腻的东西,吃饭不多,也不吃零食,怎么就是有脂肪啊,我难受啊

显示全部楼层 · 2010-3-30 12:53:25

当进食的热量过多，而无法完全消耗掉之后就会形成脂肪积聚在体内了，你身体虚要先调理，身体的健康状况好了以后再考虑健康减肥你可以买些非常粗粮代餐粉，来代替早餐和晚餐的主食，蔬菜和水果像平时一样的吃就可以，能帮助调理肠胃功能，还有助于消脂减肥，这个东西厂家在青岛，不过在淘宝上可以买得到

千问 · 2010-3-30 12:53:25

减肥除了节食和运动之外，还有好多方法的现在有一种打针减肥的方法，效果也很好的也不用做手术，对局部减肥效果挺好的，哪里胖就打哪里，对身体没有副作用

千问 · 2010-3-30 12:53:25

做点仰卧起坐，转转呼啦圈。减肥间的是体态。要是身上一点脂肪都没有，那就离木乃伊不远了。

千问 · 2010-3-30 12:53:25

多做运动，松肉是可以减下来的，不要太担心了，只要肯坚持运动，一定可以的~