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每天坚持躺在床上做倒蹬自行车可以减掉臀部和大腿的脂肪吗？

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查看11 | 回复3 | 2010-3-30 13:42:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
太费床单，还是买个自行车骑着好。 我娘子用过这方法，但是她坚持不了1分钟就不行了。总的来说效果不大，骑车的话感觉不一样，稍微练练一次骑20公里也没问题，不用很快骑都能后背湿透，这效果可大不一样。沿途看风景看交通状况也能缓解疲劳。
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千问 | 2010-3-30 13:42:44 | 显示全部楼层
嗯哪，会减掉的，就是太累了，很难坚持下来
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千问 | 2010-3-30 13:42:44 | 显示全部楼层
我觉得作用不大
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千问 | 2010-3-30 13:42:44 | 显示全部楼层
我做过，没感觉减下来。。还不如去平面跑步呢。
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