我想知道我是什么体质，平时应该怎么调养？

显示全部楼层 · 2010-3-30 17:04:24

肾热耗水，故干，鼻子干是肠热，口干是脾热，眼色是肝热，

千问 · 2010-3-30 17:04:24

首先必须把握住的一点是：要对自己的身体有信心。听你说来，你的身体状况确实稍有不足，但任何身体只要经过适当的锻炼，体质都能够得到提高，结合你的情况，平时注意多补充水份，有时睡不够并不一定是真的缺乏睡眠，也许是睡得太多。坚持早睡早起，别赖床，下午抽出点时间多运动，不知道你多大了，但可以确定的是最适合一个人的运动就是慢跑，你如果能持之以恒的做到以上几点，我虽然不能保证你可以像我一样体壮如牛，力能举鼎，但最起码能够达到身轻体健诸病少生的地步。
共勉！！！！

千问 · 2010-3-30 17:04:24

建议你网上看看傅杰英教授讲的体质养生，也许对你帮助很大。

千问 · 2010-3-30 17:04:24

不好说你是什么体质，你可能是肾不好，建议卖两瓶六味地黄丸吃一下（没副作用）注意休息，饮食要有规律，