为什么我在大学里自习会感到压抑呢

显示全部楼层 · 2010-3-30 22:38:59

找一下学校的心理医生吧，这样的问题对他们来说真的是小菜一碟啊慢慢长吁应该没有声音的，所以放心吧，还有深呼吸也可以啊

千问 · 2010-3-30 22:38:59

可以听一点音乐啊，或者轻轻地哼歌，把自己沉浸在自己的节奏当中做一点有意义的事

千问 · 2010-3-30 22:38:59

找个男朋友吧！

千问 · 2010-3-30 22:38:59

看来你还是太过敏感了很怕自己的行为影响他人没必要这样的我在大学时自习是为了自己有时解了个题就会长呼吸一口也没见得会有人在乎最多是有人看一眼但是不会影响他人的你不要当心他人只要你不是在自习室说悄悄话就不会有人怪你的这是很正常的不知道你学学校的学习气氛怎么样好一点的大学气氛很浓的有空可以去其它大学上上自习体会体会我在大学时逃课逃的不少但是一定会补上来一般就在自习室里自习那时是有种紧迫感会逼着自己自学有时做题看书看得头很晕效率很低了我就会提前下自习然后去操场跑上3、4圈出了一身汗感觉特别的舒服你也可以试试这种方法在学校里学习目的要明确自习也是一样不能因为没地方去就去自习那样效果不好的