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吃什么低碳？

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查看11 | 回复1 | 2010-3-31 12:43:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是环保还是减肥。。。。我说这个食物吧不是植物就是动物不然就是菌类，反正都是有机物，都有碳啊，不然你就吃油吧，分子式里差不多数量的碳，产能效率比多糖和蛋白质高，呵呵~~~
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千问 | 2010-3-31 12:43:24 | 显示全部楼层
低碳饮食是介于高蛋白饮食和生酮饮食之间的一种饮食模式，碳水比例一般在10-26%之间，可以在不生酮的情况下，最大限度的增加脂肪的消耗
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