可选择使用中医足浴的方法达到降血压的目的，高血压在中医体系中原本并无“实称”，西医通过对患者血升压高的这一表征来为此病命名，中医也姑且用之。虽无实称，但中医早有对此病的描述和治疗方法。比如“气机上逆, 或火邪上攻, 以致血随之上犯作乱的病证”，讲得即是现代医学所说的高血压。在《素问》生气通天论中：“ 气者, 大怒则形气绝, 而血苑于上, 使人薄厥。” 调经论中：“ 血之与气、并走于上, 则为大厥。 ” 至真要大论中：“ 诸逆冲上, 皆属于火。”等讲的亦是高血压的病症。中医几种疗法：一：内病外治法
所谓“内病外治”法，它是一种采用中药制剂，通过皮肤的渗透吸收，进入内脏有病部位，从而达到治疗目的的方法。此法在清代名医吴尚先的手中发扬光大，其方内通过重用“通经走络、开窍透骨”之类的中药为引，使其余诸药的药性能够通过外敷法就能进入到人的体内，起到治病作用。从而改变了医者所认为的“外治法不能治大病”的观念。二：引血下行法 “引血下行法”, 顾名思义, 即指“导引逆乱于上或当下不下之血下行”的方法。在祖国医学中, 引血下行一是指某种药物的功效，如“ 牛膝性善下走, 能引血下行”； 二是指针对某种病因病机的一种治疗方法。二者虽然具有不可分割的相辅相成的关系, 但后者比前者的意义更深广, 而后者又常被人们所忽视。精业本草堂经过临床发现，高血压患者往往血邪犯上，上实下虚，上盛下亏，适合用“引血下行法”导引上淤或内结之血下行，从而改变气机上逆，血邪犯上的情况。但此法偏重治标，需有一治本之法与其相互配合。三：养肾调肝法
中医认为，高血压的引起是“肝阳上亢”所致，阳亢则火旺，火旺则气机上逆、火邪上攻, 而血气亦随之上犯作乱。人这个时候就会有头痛、眩晕、胸闷等症状，久了还会气血上淤，阻而不行，这就是比较严重的高血压。所以中医针对这个情况有“引血下行”的治标之法。而治本之法则是“疏肝、养肝”，但是怎么“疏肝、养肝”另有计较，普通的治疗方法多是“平肝气，疏肝火，补肝阴”。然精业本草堂认为，“疏肝、养肝”不能单从肝下手，需从其源头肾开始。医典有言：虚则补其母，实则泻其子。肾属水、肝属木、水能生木，所以肾为肝母。肝阳上亢是因为肝阴虚，而肝阴虚则多是因为肾阴虚引起，若单纯治疗肝阴虚，也不过是治标而已，唯有通过“养肾以调肝”，达到肝肾同补这样才是真正的治本之法。
足部保健和足部药浴，是集按摩学、经络学、全息学、反射学为一体的自我保健疗法。它简便易学、效果显著、无副作用，尤其对中老年人的自我保健更有其现实作用。双脚在人的一生中起着非同寻常的作用，足底保健属于民俗疗法，不用打针吃药就可以促进健康，虽然它不是体育运动，但足可以替代运动的不足。在促进健康的传统疗法中，足部保健是最简单、最安全、最具效果的保健方法。几种降压的蔬菜： 1、芹菜 有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。 2、葱 常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。3、洋葱 有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。 4、豆腐 能降低人体内的胆固醇。 5、醋 患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。 6、海带 能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。 7、茶生 用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降，花生壳100个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效亦显著。 |
