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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 肌肉腿怎么瘦

肌肉腿怎么瘦

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查看11 | 回复1 | 2020-1-17 10:52:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
二宝教你如何消除肌肉腿~！
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千问 | 2020-1-17 10:52:13 | 显示全部楼层
不管是什么样的运动方式，只要你每次能运动到40分钟以上就行，每个星期保持这样的运动4次以上，身体在40分钟以上的有氧运动时候才开始分解脂肪，你所谓的大的肌肉只是松弛了的肌肉，不过是支撑身体的作用让你感觉大，只要你能坚持，都能减的掉，你必须要付出努力，吃药减肥是阻断你对营养的吸收，你还是长身体的时候，这样的方法会让你的身体在成年以后付出高昂的代价。祝你健康！
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