吃什么零食长青春痘?

显示全部楼层 · 2010-4-3 22:49:31

油炸的年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有刺激作用油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了控油要注重内调， 1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果 2，注意休息不要熬夜作息要规律 3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。要是休息不好就要作息规律这个要靠你自己了压力大么可以多运动舒缓一下祝你顺利回复亮丽无敌的自我

千问 · 2010-4-3 22:49:31

蛋糕、甜点一类的食品，是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及优酪乳等，也是预防青春痘不可或缺重要因素。

千问 · 2010-4-3 22:49:31

吃有辣味的零食会长，少吃膨化食品，那样不只是长痘，还会长肉，薯片奇多粟米棒，应该尽量少吃，不要熬夜，看电视玩电脑时别吃零食，那样会长痘厉害，别吃辣为零时，吃火锅不要涮辣的，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝白开水，向治疗痘痘可以去喝中药，我喝过，很有效的，都没在起过痘痘。

千问 · 2010-4-3 22:49:31

奇多粟米棒当然会。油炸型的呀，吃多了还用胖的哦。不过适当的没事的，吃完后多喝水。。

千问 · 2010-4-3 22:49:31

当然会.上火的东西都会长的,当然要根据你的体质而定拉.但是我还是建议你吃得清淡点比较好!会的因为油炸类的食物都会长痘痘

千问 · 2010-4-3 22:49:31

吃辣的容易长豆豆
吃零食只要不选择辣的东西然后注意保养就会有效预防！

千问 · 2010-4-3 22:49:31

一般含激素都会长我高一的时候也长了很多多喝水比什么都强薯片什么可以吃必须适当

千问 · 2010-4-3 22:49:31

吃这些油炸类的食品是绝对绝对会长痘痘的.建议还是少吃为好.

千问 · 2010-4-3 22:49:31

绝对会，多吃水果吧薯片不会，奇多粟米棒会

千问 · 2010-4-3 22:49:31

我最近脸上长痘痘但是想吃零食和肉··上好佳可以么··肉可以吃什么*****到论坛,精华贴对你更有帮助的.剩女就是力量*****