关于考试的一些心理问题

显示全部楼层 · 2010-4-3 18:13:48

这个不是一个招可以管用的，你已经大三了，如果简单的方法有用，你不可能自己找不到；你这是家庭教育环境下让你变成了这样一个人，这种状态对你的工作、婚姻都会产生很大的影响；解决的办法也不是找一两个技巧和方法，而是切实的改变自己的身心状态，建立自己的人生体系，建立自我和合的思维模式；如果人不改变，只是找方法治疗考试紧张，那你永远不会成功的.另外，不要拖，尽快解决，这种情况一旦遇到打击会爆发更大的问题。

千问 · 2010-4-3 18:13:48

我是业余的，你这明显就是学习压力大，咱们都差不多是这，你以后尽量的跟你的朋友一起出去转转，把心情调整好后回来再耐心的复习，实在不行自己给自己来考试前的练习，另外你要自己找适合你的放松方式，别弄个放松着你都快把自己放飞了，我以前都是考试紧张，都是做好有考好考不好的准备，另外自己开朗点，咱学习考试只是过程但是你偏要把这看的太重，我只能送你一句话，你学习的太狠的话肯呢个把脑子给烧坏的！祝你以后考试好！要加油啊！

千问 · 2010-4-3 18:13:48

大三了，应该有自我调节能力了，简易你去看下心理医生。楼下面说的那些是人都知道，不要在意？~可真没有人能不在意。我英语不太好，考英语做听力时，心理堵得慌，做到完型就崩溃了，建议做些运动，冲刺跑什么的- -发泄下，祝你好运

千问 · 2010-4-3 18:13:48

太把考试当回事了。要有这种心态，考得怎么样都无所谓，不要太看重考试的结果，只要在考试过程中尽力发挥就好。另外一个，增强自己的实力。反正我是自己特别擅长的科目很少被紧张影响，但是准备不充分的考试就很容易被紧张影响。还有一个，就是多练。以前高考的时候不是再三模拟考试吗，到最后大家都练出来了。适度的紧张有利于发挥。我当年高考的时候，就是一晚上没睡着。但考别的试到没这样。你考研的话，比高考简单不是吗？而且考研考不上，第二年还有机会啊，可以一边工作一直考下去。