怎样才能有效合理的为身体和肌肤排毒？

显示全部楼层 · 2021-1-9 10:48:56

Q:在美容院使用的排毒膏和美容仪器而出现的黑色物体就是毒素吗？一般排毒膏的成分是什么？是否对身体有害？使用后为什么会出现黑色物体？
A:美容院使用的所有产品属于专业线产品，功效性更强，和日常使用的日用化妆品有很大区别。仪器是主导，膏体是辅助，利用科技仪器导出面部毒素或表皮毛孔中堆积的老废油脂，膏体成份无从考证，因为各有不同，也会根据仪器来搭配亦或根据使用者的皮肤需求来选择。是否对身体有害要咨询负责仪器方面的专业人士，单从膏体来说只作用于人体肌肤，选择及使用正确是不会伤害肌肤的。
Q:怎样才能有效合理的排毒？喝排毒茶真的可以排毒吗？
A:不要总做着堆积毒素的事情然后再喊排毒的口号！首先管住嘴，垃圾食品不要吃，尽量少摄取过咸、过甜、调味料过重的食物。其次拒绝饮料，白水和鲜榨蔬果汁首选。最后调整作息、适量运动。当然你肯定做不到！辅助排毒可以服用酵素，排毒茶如果导致腹泻就不叫排毒了。
Q:日常的去角质死皮步骤，可助于肌肤排毒吗？
A:去角质是把双刃剑，油性毛孔粗大适合去角质，干性角质薄不适合。去角质的主要功效为助于肌肤新城代谢，血液循环，减少老废角质的沉积，辅助后续保养，断定可以帮助排毒不科学，毕竟它不属于排毒工作，只作用于皮肤表层，而肌肤排毒需要疏通淋巴组织，内调外养，深层净化。

Q:最近很火的排毒果汁真的可以排毒吗？它和自己榨汁的新鲜果汁的排毒效果一样吗？
A:保留意见。但我可以告诉你健康有效的排毒方式是需要循序渐进的，碳水化合物是维持健康身体的必需因素，长期摄取不足会使人体机能紊乱。有科学证明每周断食一天只饮用清水有助于人体排毒。所以排毒的方式和说法有很多。重点是要遵循人体机能，而不是追随潮流。
Q:酵素排毒可靠吗？经常水肿的人是不是排毒有障碍？
A:酵素排毒是可靠的，人体堆积毒素最多之一的就是肠道。水肿是因为人体代谢减速，加上无法分解摄取的糖、盐等，所以导致水肿，远远超过了喝水导致水肿的可能性。经常水肿就应该注意饮食中对油、盐、糖的摄取量大幅降低，再加上酵素的辅助，会有好转。
Q:市面上火爆的排毒足贴真的有用吗？为什么潮湿天气它也会自动变黑？贴在脚底变黑的真的是毒素吗？
A:这个无科学依据，足贴的主要功效为杀菌，理气血，祛除湿气，有一定保健作用，市面上的足贴通常为中草药配制，吸附效果佳，贴在脚底变黑的原因多数为皮肤自身的排泄物引起，比如汗液、湿气等，渗透在足贴中与成分发生反应，改变其颜色。
Q:长期便秘者是不是肠道堆积毒素较多？应该怎么办？
A:长期便秘者说明你的肠道蠕动失常，还与生活习惯，睡眠不足，内分泌紊乱，新城代谢缓慢导致体内毒素堆积等因素有关。
晨起一杯温的蜂蜜水，保持健康规律的生活作息，多吃富含粗纤维食物，减少高脂肪类的摄入量，适度的运动，喝些酸奶帮助补充肠道内的益生菌，然后借助酵素改善便秘。