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当自己的心情不好的时候，怎样才能快速的调节过来？

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3 | 2010-4-3 23:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

听一些比较轻松的音乐

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千问 | 2010-4-3 23:40:00 | 显示全部楼层

深呼吸，去户外做运动

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千问 | 2010-4-3 23:40:00 | 显示全部楼层

站在高处往远处看或是看看窗外来来往往的人，你会发现有远远不如你的人，所以不必给自己太在压力。

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千问 | 2010-4-3 23:40:00 | 显示全部楼层

去超市捏方便面开汽水瓶摇薯片

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