我想长高哦~~

显示全部楼层 · 2010-4-4 15:17:58

人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,你才15岁，还可以长的，不要担心，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的祁药益生胶囊，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

千问 · 2010-4-4 15:17:58

身高的问题真的不用当心。我在大学的时候，还长身高呢。我高中同学，小个子的，现在的身高都还不错的。当然你不放心的话，就去医院看看，医生会告诉你真实情况的。问我们只能得到一个心理安慰，却不能放心。

千问 · 2010-4-4 15:17:58

长高的道理和方法你是知道的。看你有没有毅力。运动早锻炼，早上1小时跑步，打篮球！如果你晚上有时间的话，也一样跑步篮球，你要是做不到，也没事。以后你就矮点过吧！

千问 · 2010-4-4 15:17:58

你爱锻炼吗？平时要多运动。还有长得高未必是好事，我14岁，1.81M，首先就感觉重心不稳，和同学摔跤，别人直接抱腰就摔倒我。并且你就算身高不如别人，你可以从学习等方面鄙视他人，不要老是觉得自己不如他人。还有就是男生的身高要长到18岁，初中和高1一般是男生的身高发育高峰，注意，我是说一般，个别搞不好高2和高3一个劲长。

千问 · 2010-4-4 15:17:58

拉骨会高2到3厘米