为什么我女朋友晚上两三点才能入睡？无梦，

显示全部楼层 · 2007-1-8 00:02:14

为什么我女朋友晚上两三点才能入睡？无梦，
女 | 21岁
悬赏20个健康币
2007-01-08 00:02:14
3人回复

健康咨询描述：
BR

千问 · 2007-1-8 00:02:14

失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

千问 · 2007-1-8 00:02:14

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千问 · 2007-1-8 00:02:14

可能和情绪有关系睡觉前洗澡，看会书都对睡眠有帮助的以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
以上是对“为什么我女朋友晚上两三点才能入睡？无梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！