水果吃多了没事吗?

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查看11 | 回复6 | 2010-4-5 12:12:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
水果吃多了有坏处 适当的选择对身体还是很有用的 水果与蔬菜不同,其中还有大量的糖分,千万不要以为这样能减肥。如果经常只吃水果而勿略了其他碳水化合物,膳食纤维,蛋白质,脂肪的摄入不平衡,对身体不好。而且不要在饭后马上吃水果。
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千问 | 2010-4-5 12:12:25 | 显示全部楼层
每天吃水果对身体有好处,但每次吃很多就有坏处
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千问 | 2010-4-5 12:12:25 | 显示全部楼层
有事!一天不宜超过一斤(汁多的两斤)
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千问 | 2010-4-5 12:12:25 | 显示全部楼层
饭后吃没事 睡觉前后 有事还有空腹- -!虽然水果好!..也不能当饭吃啊.
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千问 | 2010-4-5 12:12:25 | 显示全部楼层
不要吃太多
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千问 | 2010-4-5 12:12:25 | 显示全部楼层
水果吃多了,没有害处。
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千问 | 2010-4-5 12:12:25 | 显示全部楼层
每件东西适得其反
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