痛风病人怎么吃

显示全部楼层 · 2007-1-8 10:49:07

痛风病人怎么吃
保密 | 0个月
2007-01-08 10:49:07
3人回复

健康咨询描述：
我患痛风已经五年了，经常发，请问我该怎么饮食？

千问 · 2007-1-8 10:49:07

你好，避免饮酒，吃海产品等。多喝水即可。

千问 · 2007-1-8 10:49:07

您好：痛风病人不要吃豆制品，海鲜、火锅，以及动物内脏。

千问 · 2007-1-8 10:49:07

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。8.少用强烈刺激的调味品或香料。9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
以上是对“痛风病人怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！