运动过度身体疲劳，下身不适，少量出血是正常现象吗？

显示全部楼层 · 2010-4-7 17:38:57

就我的经验
因为我是男性以前在部队才开始训练也是尿血检查之后说是正常情况不要太担心另外拉伤是身体不适与出血没关系

千问 · 2010-4-7 17:38:57

拉伤。运动量过猛的话，人体都会出现一些酸痛的症状。特别是韧带，最容易拉伤，拉韧带时应先把身体充分的活动开，做足充分的准备运动或是慢跑一下，使身体发热出汗后是拉韧带的最佳时机，但不能过于猛烈，反复的轻微的拉。