21岁自卑自闭怎么办

显示全部楼层 · 2010-4-6 13:50:45

就是因为自卑你才会自闭起来。那是你心态的问题，只有去掉那自卑感，你才会开朗起来，这样就有人高兴和你坐朋友了。如果觉得困难，就把你交往的朋友都当做你亲哥来对待，这样你就没多少自卑感在，聊天说话就自在的多了~~~

千问 · 2010-4-6 13:50:45

这根本不是一两句话就能改变的。我只能说你至少要面对。问题一个一个解决。比别人多付出些努力。
不是一两句话，甚至也不是短时间内可以改变的。我建议你坚强些，像正常人一样生活。在实践中摸索真理。
很难很难，就是你比别人努力一百倍也许都不会变得自信。但是至少要去做。只能说抱怨没用，逃避也没用。你问怎么克服。其实谁都帮不了你。自己慢慢走慢慢摔吧。

千问 · 2010-4-6 13:50:45

说真的你也许自卑但你的症状绝对不是自闭...

千问 · 2010-4-6 13:50:45

有一系列可以克服自卑的方法，最常用的是对着镜子里的自己说话，对自己做心理暗示：你行的，你可以的。这是我常用的，因为每个人都会有自卑感，或多或少，其重点就在于怎样去战胜他。你可以尝试着多在公共场合发表言论，首先在课堂等初级关系程度较高的地方，回答问题啊、课堂演示之类的，然后慢慢去发现自己的闪光点。男人必须得自信。