罗大夫您好.希望您继续回答我的问题.我在线

显示全部楼层 · 2007-1-11 17:00:08

罗大夫您好.希望您继续回答我的问题.我在线
保密 | 0个月
悬赏20个健康币
2007-01-11 17:00:08
2人回复

健康咨询描述：
是的.您说的不错.可是我想的也是乱混混的.有时候也是休息不好.您上我该怎么样控制自己呢

千问 · 2007-1-11 17:00:08

你好，根据你详细的问题描述来看，如果你睡眠质量不好的话，建议你睡觉前可以喝一杯温热的牛奶了。像这个现象的话，你完全是可以在医生的指导下吃一些安眠药一类的食物了。

千问 · 2007-1-11 17:00:08

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