手脚天天出汗，而且手脚冰凉，怎么回事啊？怎么解决呢？

显示全部楼层 · 2010-3-25 10:37:34

肾虚的表现，让中医给你把把脉

千问 · 2010-3-25 10:37:34

你这是肾虚或缺乏营养所致.建议吃点补品.

千问 · 2010-3-25 10:37:34

夏天出汗，是很正常的。因为心主夏，夏季是四季中最热的一季，肌肤腠理因热而开，代谢出心液，也就是汗液。所以，夏天出汗是代谢的一个过程，不需要担忧，但是需要注意的是，不要过度流汗，不然会伤到心。同时，这个时期需要补水，养心。冬天阴气盛，阳气内敛，肠胃因阳气不足，无法正常工作，故而冬天食物不会很好，然，脾胃不好的人，冬天会出现血虚之象，因此导致出现肾精虚弱。因为人体血液不足，人体会自行补充，把肾精化为血，虚损肾精，会出现冬天出汗。因为肾精固不住外散的阳气，本来冬天本就是阳气内敛的。冬天出汗很不正常，因为中医认为夺汗者无血。会出现血虚之象，手脚得不到血液的濡养，会出现冬天皮肤干燥，手脚冰凉。因为血液不足，大脑缺血，导致头脑也不灵光。因为血不上脑，导致眼花，眩晕，反应迟钝。解决的话，就如同楼上所说的，多吃一些养血的食品，其中以色赤的食物为主。肉类少食，脾胃虚弱无法吸收营养结构复杂的肉类，还会导致脾湿。尽量以纤维食物为主。补品，我不建议食用。一般虚不受补。补过了，就会过犹不及，反而伤身。楼上推荐的食物都很不错，可以试试。。不过我推荐的是红色的食物，比如红豆，苹果，番茄之类的。因为赤色的食物，入心，同时补血。