我已经节食减肥一个月了，但是我的月经也一个月没来了~~怎么办

显示全部楼层 · 2010-4-3 13:42:57

妹妹你这是减肥营养不良造成的月紊乱经，是与过度的节食有关的,营养不良会影响到月经的,需要及时恢复正常的营养饮食,补充足够量的营养才可能恢复的,除此没有其他更好的办法！无论是看中医还是西医都必须恢复正常的饮食，多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。绝食减肥会造成卵巢功能早衰，那时吃什么也补不回来了，所以漂亮虽好，健康才是最重要的。

千问 · 2010-4-3 13:42:57

建议你去看看4月1日晚上播出的《百科全说》就是昨晚放的湖南台那个那集里有谈到减肥别的我就不多说了减肥在5年之内保持平均的体重才不会反弹你这样减肥会反弹的主食是人体最主要的能量这样会影响yj参考资料：《百科全说》

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