知道自己在做梦；已经醒了；怎么都不会动

显示全部楼层 · 2016-1-12 15:44:00

知道自己在做梦；已经醒了；怎么都不会动

发病时间：一年以上
知道自己在做梦；已经醒了；怎么都不会动

补充说明：知道自己在做梦；已经醒了；怎么都不会动

补充提问：从高二开始就一直这样很频繁

千问 · 2016-1-12 15:44:00

姚斌
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你的情况讲出来看，应该是梦魇，一般都是一个精神压力导致的这个问题，建议平时的话，要放多放松自己，不要过得太紧张，平时的话可以多吃一些豆制品，瘦肉，之类的食物，要多增加一个运动锻炼。希望我能帮助到你，谢谢，祝你早日康复
2018-12-31 00:59
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千问 · 2016-1-12 15:44:00

闫铁
医师
同济大学附属口腔医院
三甲
擅长：口腔科、内科
提问
建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
2016-01-12 16:02
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