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半年以上总是睡不着觉，医生说神经性失眠

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1 | 2016-2-18 17:54:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

半年以上总是睡不着觉，医生说神经性失眠

发病时间：不清楚
半年以上总是睡不着觉，医生说神经性失眠

补充说明：半年以上总是睡不着觉，医生说神经性失眠

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千问 | 2016-2-18 17:54:00 | 显示全部楼层

张仁梅
医师
南康康华精神病医院

提问
您好！可以养成睡前喝杯牛奶的习惯，注意饮食的营养均衡，并服用小剂量安眠药改善睡眠
2016-02-18 19:34
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千问

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