心里不安睡不着觉怎么办？

显示全部楼层 · 2016-2-20 08:10:00

心里不安睡不着觉怎么办？

发病时间：不清楚
心里不安睡不着觉怎么办？

补充说明：心里不安睡不着觉怎么办？

千问 · 2016-2-20 08:10:00

陈加贵
主任医师
广西壮族自治区人民医院
三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，睡不着，睡前2小时可以做些运动，人的身体在比较疲乏的状态下容易入睡。睡前还可以喝杯热牛奶，用热水泡脚，或是洗个热水澡。还可以听听轻音乐，在心情舒缓的状态下，人比较容易入睡，或者是用体魄金中药助眠枕治失眠，药材安神助眠的效果不错。
2017-07-06 11:17
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千问 · 2016-2-20 08:10:00

董树林
主治医师
巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
你的症状是想得太多导致的失眠，建议吃安神定志丸或者安神补脑液，柏子养心丸治疗。
2016-02-20 08:11
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千问 · 2016-2-20 08:10:00

宋现伟
主治医师
威县张营乡卫生院
擅长：本人主治医师，从河北医科大学毕业后在本乡卫生院工作至今。擅长各种外科疾患处理，对儿科、妇科炎症诊断均积累了丰富经验。
提问
你好，这应该是植物神经紊乱所致，可服用安神补脑液调理的，平时应避免思虑过多的。
2016-02-20 08:10
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