14岁，老去健身房，做肌肉练习，会影响

显示全部楼层 · 2016-3-5 19:12:00

14岁，老去健身房，做肌肉练习，会影响

发病时间：不清楚
14岁，老去健身房，做肌肉练习，会影响

补充说明：14岁，老去健身房，做肌肉练习，会影响

千问 · 2016-3-5 19:12:00

韩朋
医师
莒南县人民医院
擅长：头晕、头疼、脑血管病、常见神经系统疾病诊疗
提问
你现在还小正在发育期不能练一些力量训练这样会让你影响长个子等你到18岁了可以适当的练一些重量训练可是不要太练到了20岁以后就可以了
2016-03-05 19:12
1条追问
投诉

追问：

您说想去健身房，练肌肉，应该如何科学练习，不影响长个。我每周去3次。练握推60-70公斤。我75公斤重

回复追问：

取消
提交

回复:

你好，只要深蹲不要上太多的重量，运动会让人长高。

回复追问：

取消
提交