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我120斤，太胖了，有没有不花钱的实际

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1 | 2016-3-9 04:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我120斤，太胖了，有没有不花钱的实际

发病时间：不清楚
我120斤，太胖了，有没有不花钱的实际

补充说明：我120斤，太胖了，有没有不花钱的实际

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千问 | 2016-3-9 04:11:00 | 显示全部楼层

施惠
医师
私人营养师
擅长：医学营养、膳食营养分析与指导
提问
建议平时可以从饮食和运动入手，健康控制体重，做到三餐按时，饮食清淡，减少油腻食物和甜食，多吃粗杂粮和蔬果，每天坚持至少半小时的运动等。
2016-03-09 13:10
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千问

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